Здоровые почки = здоровый образ жизни!

Здоровые почки = здоровый образ жизни!Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить ваши почки здоровыми: kidney6- Пейте много воды: Ваше тело нуждается в воде, чтобы избавиться от токсинов и правильно переварить все отходы, без него ваши почки будут бороться.

- Будьте без соли: потребление соли может привести к высокому кровяному давлению, которое в свою очередь повреждает почки и останавливает их от того, чтобы функционировать должным образом.

- Низкая диета белка: Высокий красный потребление мяса и потребление белка может привести к повреждению функционирования почек, потому что белковый обмен ставит сильное давление на ваши почки.

- Молочные продукты: Так же, как белка и мяса, молочных продуктов является трудной продовольственной группы усваивать, сделать его легким для почек и придерживаться природных пищевых групп.

- Кофеин: От кофе к энергетических напитков, кофеин может быть плохо для почек, потому что это стимулятор, который означает, что он увеличивает приток крови, что приводит к высокому кровяному давлению.

Резюме для этого является то, что лучше всего придерживаться с естественным групп пищевых продуктов, фруктов и овощей на победу