Какие продукты можно включить(1)?

Какие продукты можно включить(1)?Попросите вашего диетолога, как много калия, фосфора, натрия, жидкости, и белка вы должны каждый день. Ваш диетолог скажет вам, сколько порций вы можете иметь от каждой из групп продуктов питания ниже. Ориентировочная сумма этих питательных веществ в списке рядом с каждой группы продуктов. Прочитайте этикетку пищевой чтобы найти точное количество.

Крахмал: Эти продукты содержат около 2 г белка, 90 калорий, 80 мг натрия, 35 мг калия и 35 мг фосфора.

1 ломтик хлеба (французский, итальянский, изюм, ржаной света, или закваска белый), небольшой обеденный рулона, или 6-дюймовым тортильи

½ от гамбургеров булочка, хот-дога булочки, сдобы, английском или небольшой бублик

¾ стакана хлопьев

½ стакана сливок риса, сливки пшеницы, Фарина, или приготовленные крупы

½ стакана приготовленного макароны (лапша, макароны, спагетти или) или вареного риса

4 (2-дюймовые) несоленые крекеры

1 ½ чашки простой выскочил попкорна

10 несоленые палочки крендель или 9 чипсы

10 пластин ванили или 4 сахарных вафель, печенья, песочное или сахарное печенье

Овощи: Порция из этих продуктов содержит около 1 грамма белка, 25 калорий, 15 мг натрия и 20 мг фосфора. Количество натрия, перечисленных для овощей, которые консервированных или подготовленных с без добавления соли. Одна порция это ½ стакана, если иной размер не дано.

Низкий калия (менее 150 мг):

Зеленые бобы или бобовые ростки

Сырье капуста, цветная капуста, баклажаны

Огурцы, лук, кукуруза или консервированная

Все сорта салата (1 чашка)

1 небольшая морковь или сырая 1 стебель сельдерея сырья

Свежие и консервированные грибы (грибы 40 мг фосфора или более порции.)

Средняя калия (150-250 мг):

5 копья спаржи

Брокколи или сельдерея

Перемешанные овощи

Зеленые или горошка (горошек есть 40 мг фосфора или более порции.)

Лето сквош или кабачок